封面
卷首语
此时此刻 作者：〔加拿大〕露比·考尔
我经历了人生中最棒也是最难的一年。我懂得了万事万物都只存在于当下，存在于此时此刻。觉知。人。花朵。我懂得了爱是给予，给予一切。如果受伤了，就随它去吧。
我懂得了敏感一点总是没错的，因为在这个让人很难保持内心柔软的世界上，要想变得冷酷太容易了。我懂得了一切事物都有两面：生与死，悲与欢，盐与糖，我与你。这是宇宙的平衡。我经历了伤得很痛但也活得痛快的一年。我和一些人由陌生人变成朋友，和一些人由朋友变成陌生人。
我懂得了薄荷巧克力冰激凌能治愈一切。而它没法治愈的那些伤痛，我总能在母亲的怀抱中找到安慰。我们应该去学着关注温暖的能量，让我们的四肢沉浸其中，让我们成为这个世界上更好的爱人。因为要是我们不能学会善待彼此，我们又如何能够学会善待自己身上那些受伤的部分呢？
（朵 朵摘自上海文艺出版社《在爱的废墟上》一书）
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